Minimalist bir yaşam tarzının faydaları

Minimalist bir yaşam tarzının faydaları

? Minimalist olmanın pek çok faydası var ve işte sadece 5 tanesi. 1) Sadelik stresi azaltmaya yardımcı olur. Minimalist olarak dağınıklığa yer yoktur ve çok fazla eşya zihnimizi meşgul eder. Sahip olduklarımızı minimumda tutmak, net bir şekilde kararlar ve seçimler yapabileceğimiz anlamına gelir. Minimalist bir yaşam tarzı yaşamak söz konusu olduğunda yarım önlem yoktur. Ya her şeyden kurtulursun ya da hiçbir şeyden. Bu, özellikle ilişkiler söz konusu olduğunda özgürleştirici olabilir. Partneriniz, her şeyin nerede olduğunu bileceğiniz için etrafta yeterince eşyanız olmadığından şikayet etmeyecektir. Arkadaşlarınızı ziyaret ettiğinizde bitmek bilmeyen 'malzeme' sohbetleriyle uğraşmak zorunda kalmayacaksınız. Minimalizm bizi çok fazla şeye sahip olmanın stresinden kurtarır. 2) Minimalist olmak, önemli olanı yapmak için daha fazla zaman harcamak demektir. Minimalizm, hayatınızda gereksiz hiçbir şey olmaması anlamına gelir. Minimalist iseniz, hayatınızda gereksiz görevler olmaması anlamına gelir. Yapacak daha az şeye sahip olarak, zevk aldığınız şeylerden daha fazlasını yapmakta özgürsünüz. Minimalizm ile ailenize, arkadaşlarınıza ve seyahate daha fazla zaman ayırabilirsiniz. Bir boşluğu doldurmak için bir şeyler toplamak yerine ilginizi çeken bir hobiye odaklanabilirsiniz. 3) Minimalizm sağlığı iyileştirir. Minimalistler çoğundan daha sağlıklı hayatlar sürüyor. Minimalist bir yaşam tarzı yaşayan insanlar, ihtiyaç duymadıkları şeylere daha az para harcarlar ve bunu market alışverişi ve faturalar gibi temel ihtiyaçlardan tasarruf etmek için kullanırlar. Gerçekten ihtiyaçları olmayan şeyleri satın almazlar. Ödeyebileceğinizden fazlasını harcamadığınız sürece, ne kadara sahip olduğunuz önemli değil. 4) Minimalizm tasarruf sağlar. Minimalistler genellikle tutumludur ve genellikle paranın karşılığını en iyi şekilde almanın yollarını ararlar. Giysi, mobilya ve alet gibi daha az ürün satın almaları muhtemeldir. Yaşam alanları genellikle minimalist olmayan akranlarından daha küçüktür, bu da barınma ve kamu hizmetleri için daha az ödeyebilecekleri anlamına gelir. Minimalistler ayrıca araba sahibi olmayarak veya pahalı tatiller yaparak para biriktirme eğilimindedir. 5) Minimalizm hayatınızı daha sürdürülebilir kılar. Minimalizm, maddi dünyaya bağımlılığımızı azaltır. Pek çok minimalist, büyük şehirlerde yaşamaktan daha ucuz olan, düşük maliyetli konut ve ulaşımın olduğu yerlerde yaşıyor. Aynı zamanda, az sayıda malzemeye sahip olma eğilimindedirler, bu da çevresel etkilerini azaltır ve enerji tasarrufu sağlar. Soru: Daha tatmin edici bir yaşam nasıl kurulur? 1. Zihninizi aktif tutun. Beyniniz en büyük varlığınızdır. Zihniniz düşünceleriniz ve endişelerinizle meşgul olmadığında, bilgileri depolamak ve işlemek için daha fazla alana sahip olur. Zihninizi meşgul edin ve önemsiz şeylerle ve havadan sudan sohbetlerle boşa harcamayın. Egzersiz yapmak, müzik dinlemek, okumak ve yeni beceriler öğrenmek gibi çeşitli aktiviteler beyni sağlıklı tutar. 2. Kendinize karşı nazik olun. Hayatınız taleplerle doluyken ve istediğiniz kadar başaramadığınızı hissettiğinizde strese girmek kolaydır. Rahatlamak ve pillerinizi şarj etmek için zaman ayırın. Kişisel bakımın sağlıklı bir yaşam tarzının önemli bir parçası olduğunu unutmayın. Kendinizi günlük eziyetten çıkarmak için biraz zaman planlayın ve yalnız başına kaliteli zaman geçirmenin tadını çıkarın. 3. Değişime açık olun. Sırf her zaman böyle yaptın diye aynı şeyi tekrar tekrar yapmak zorunda değilsin. Hayatınızı değiştirmenin ve iyileştirmenin yollarını düşünün. Emin olamasanız bile yeni şeyler denemekten korkmayın. Bu süreçte kendiniz hakkında öğrendiğiniz şeylerin elde ettiğiniz herhangi bir sonuçtan daha önemli olduğunu görebilirsiniz. 4. Fırsatları araştırın. Daha iyi bir iş bularak veya gönüllü olarak çalışarak durumunuzu iyileştirmenin yollarını arayın. Başkalarına yardımcı olan bir şey yapmak size bir amaç ve tatmin duygusu verecektir. Sevdiğiniz bir aktivite ile meşgul olduğunuzda, hayatın olumlu yanlarını görmek çok daha kolaydır. 5. Her günden en iyi şekilde yararlanın. Sevdiklerinizle geçirdiğiniz anları en iyi şekilde değerlendirin. boş vaktin olduğunda yap