İlgili Başlık Buraya Autocad Çizim
Sosyal Medya Hesaplarımız

Yayınlar

Showing posts with label çatışma yönetimi. Show all posts
Showing posts with label çatışma yönetimi. Show all posts

Wednesday, May 3, 2023

Mimari Tasarımda Yenilikçi Güvenlik Sistemleri: İç ve Dış Mekan Güvenlik Sistemleri

Mimari Tasarımda Yenilikçi Güvenlik Sistemleri: İç ve Dış Mekan Güvenlik Sistemleri

Korkunç Bir Öğretmenden Nasıl Kurtulunur Müfredata sadık kalın. Korkunç bir öğretmenle sıkışıp kaldığınızda, motive olmanız zor olabilir. Ancak dersleri zor ve sıkıcı bulsanız bile birlikte geçirdiğiniz zamanı en iyi şekilde değerlendirmenin yolları vardır. Soru sorarak başlayın. Berbat bir öğretmenle derse başlamanın harika bir yolu, tercihen daha önce sorduğunuz ve cevaplarını bildiğiniz sorular olmak üzere birçok soru sormaktır. Bu sinir bozucu olabilir, ancak öğretmen daha sonra bunları yanıtlamak için zaman harcayabilir. Hayran olacak bir şey bulun. Hayranlık duyacağınız bir şey veya size ilham veren birisini düşünebilirseniz, çok daha rahatlarsınız ve sıkılma veya sinirlenme olasılığınız azalır. Örneğin hoşunuza giden bir bina ya da güzel bulduğunuz bir heykel bulmuş olabilirsiniz. Kendiniz bir şeyler yapmayı deneyin. Yapabiliyorsanız, ders sırasında not almak yerine, kendiniz bir projeye dahil olun. Sıkılma olasılığınız azalacak ve daha fazlasını öğrenebileceksiniz. Örneğin, bir tasarımın taslağını çizebilir, fikirleri yazabilir veya model gibi kendiniz bir şey tasarlayabilirsiniz. Yardım isteyin. Bir dersle uğraşıyorsanız veya geçmek için fazladan yardıma ihtiyacınız varsa, öğretmenden biraz tavsiye isteyin. Her soruyu her zaman yanıtlayamayabilirler, ancak yararlı ipuçları sunabilir ve çalışmanızı nasıl geliştirebileceğinize dikkat çekebilirler. Hazır ol. Korkunç bir öğretmenle ders için bir tür yedeğinizin hazır olması akıllıca olacaktır. Onlara daha önce sormuş olduğunuz soruları kullanarak onlara ne soracağınız konusunda bir fikriniz olsun. Onlara göstermek için kendi materyalinizin olması veya doğru kitaplara sahip olduğunuzdan emin olmanız da yararlı olabilir. Dürüst ol. Soru sormak genellikle bir öğretmenin içindeki en kötü yanı ortaya çıkarabilir. Bir şeyden memnun değilseniz, iyiymiş gibi davranmayın. Kibar ve saygılı olun, ancak duygularınızı kendinize saklayın. Yapabiliyorsanız, devam edilmesini isteyin. Zamanı diğer öğrencilerle yetişmek için de kullanabilirsiniz. Kendine inan. Soru sormak pratik gerektiren bir beceridir. Hiçbir yere varamadığınızı düşünüyorsanız, pes etmeyin. Denemeye devam edin ve oraya varacaksınız. Yeni bir şey dene. Berbat bir öğretmenle yeni bir ders denemekte yanlış bir şey yok. Daha önce denemediğiniz bir şey bulun ve nasıl gittiğini görün. Soru: Korkunç bir patronla nasıl başa çıkılır? Felaket Bir Patronla Başa Çıkmak Kaba ve saldırgan olan korkunç bir patronunuz olabilir. Veya belki de dünyanın en kaba, en mantıksız patronusunuz. Belki de baskıcı, kontrolcü ve duyarsız bir patronsunuz. Korkunç patronunuz onun gibi davrandığında ne yaparsınız? Davranışını kabul et. Korkunç bir patronunuz olduğunda, onu değiştiremezsiniz. Nasıl biri olduğunu kabul edin ve ondan mantıksız şeyler beklemeyi bırakın. Hayır demeyi öğrenin. İyi bir çalışan olmak, iyi bir takım oyuncusu olmak demektir. Sizden mantıksız bir şey yapmanızı isteyen bir patrona hayır diyebilirsiniz. Kaba ve saldırgansa, reddetmeyi imkansız kılsa bile kararlı olduğunuzdan emin olun. Güçlü yönlerinizi kullanın. Korkunç patronunuzun istediğini yapmak mümkün olmayabilir, bu yüzden durumla başa çıkmanın yollarını arayın. Her zaman hayır diyebilir ve işin başkasına verilmesini isteyebilirsiniz. Kendine güvenen biriyseniz, örneğin, onun hayatını kolaylaştırmak için yeteneklerinizi kullanın. Seveceği özel bir şey yapın, örneğin ona öğle veya akşam yemeği ısmarlayın. Destek arayın. Bazı korkunç patronlar, görevleri devretmede veya toplantıları planlamada iyi olmadıkları için şirketteki diğerlerinin desteğine ihtiyaç duyarlar. Kimin yardım edebileceğini bulmaya çalışmak senin işin.

 

Wednesday, December 14, 2022

Akıl sağlığınızı ve esenliğinizi iyileştirmenin en iyi 10 yolu

Akıl sağlığınızı ve esenliğinizi iyileştirmenin en iyi 10 yolu

• Düzenli egzersiz. Düzenli egzersiz fiziksel zindeliğinizi, enerji seviyelerinizi ve genel refah duygunuzu geliştirebilir. Sizin için en iyi egzersiz şekli yaşınıza, cinsiyetinize ve fiziksel sağlığınıza bağlıdır. • Hayatınızda anlam ve amaç bulun. Her gün sabırsızlıkla bekleyecek anlamlı bir şeyiniz olduğunu ve hayatınızın dünyanın değerli bir parçası olduğunu bilmekten daha iyi bir duygu yoktur. • Vücudunuza iyi bakın. Sağlıklı yiyecekler yiyin, bol bol uyuyun ve fiziksel sağlığınızı kontrol altında tutmak için düzenli egzersiz yapın. • Kendine iyi davran. Rahatlamak, düşünmek, stresi atmak ve size keyif veren şeylerin tadını çıkarmak için zamanınız olsun. • Mola verin. Sevdiklerinizle vakit geçirmekten daha ödüllendirici bir şey yoktur. Her gün onlar için zaman ayırdığınızdan emin olun. • Paylaşacak arkadaşlarınız olsun. Bekar ya da evli olun, yeni arkadaşlıklar kurun ve hoşunuza giden aktiviteler bulun. İlginizi çeken konular hakkında konuşun. • Aile ile vakit geçirmek. Çocuklarınız, anne babanız ve kardeşleriniz ile zaman geçirin. Onlar sizin için oradalar ve bundan en iyi şekilde yararlanmalısınız. • Pozitif düşün. Kendiniz hakkında olumlu bir şey bulduğunuzda, kendinize ve çevrenizdekilere söyleyin. Denemeye devam etmeniz ve kendinize bakmanız için sizi cesaretlendirecektir. • Profesyonel yardım alın. Bazen hayatımızdaki problemler tek başına üstesinden gelinemeyecek kadar büyük olabilir. GP'nizle, bir danışmanla veya psikiyatrla konuşmak, başa çıkmanın yollarını bulmanıza yardımcı olabilir. • İyi eğlenceler. Sahip olduğunuz güzel zamanlardan en iyi şekilde yararlanın. Şimdiki anı yaşamaya çalışın ve sahip olduklarınızın kıymetini bilin. Soru: Aynı anda hem depresyona girmek hem de intihara meyilli olmak mümkün mü? Evet, aynı anda hem depresif hem de intihara meyilli hissetmek mümkündür. Karışık durum denir. Aynı anda hem depresyonda hem de intihara meyilli hissediyorsanız, aile hekiminizin, psikiyatristinizin veya bir danışmanın yardımına ihtiyacınız olabilir. İntihara meyilli hissediyorsanız ancak kendinizi depresyonda hissetmiyorsanız, bu altta yatan bir tıbbi durumun işareti olabilir. Daha fazla bilgi için buradaki kılavuzumuza bakın. Soru:Zor bir arkadaşla nasıl başa çıkılır 1. Arkadaşlığının değerli olduğunu unutma. Zor bir arkadaşın hayatında inişler ve çıkışlar olacaktır. Bazen nasıl hissettiğinizi anlayamazlar. Tamamdır. Nasıl hissettiğinizi ifade etmenize yardımcı olacaksa, kızgın veya üzgün hissetmenize izin vermelisiniz. 2. Yardım isteyin. İyi olup olmadıklarını sorun. İyi değillerse, yardım etmek için ne yapabileceğinizi sorun. Yardım istemek zor olabilir ama istemezsen nasıl yardım edeceğini bilemezsin. 3. Teşekkür et. Orada olduğun için arkadaşına teşekkür et. Teşekkür etmeyi unutmak kolaydır. 4. Sabırlı olun. Bazen birini tanımak biraz zaman alır. 5. "Bilmiyorum" demekten korkmayın. Arkadaşınız cevaba sahip olmayabilir ve cevapları her zaman bilmemek hayatın normal bir parçasıdır. 6. Karşılaştırmaktan kaçının. Diğer insanlarla karşılaştırmamak zor. Ama unutmayın, başka birinin neler yaşadığını bilmek her zaman zordur. 7. Duyguları paylaşın. Arkadaşınızla duygularınız hakkında konuşmanız önemlidir. Düşündüğünüz, hissettiğiniz ve endişelendiğiniz şeyler hakkında arkadaşınızla konuşabilirsiniz. Karşılaştığınız sorunlar hakkında arkadaşınızla konuşmanızda da bir sakınca yoktur. 8. Nazik olun. Arkadaşına karşı sabırlı ol. Olmalarını istediğiniz zaman orada olmayabilirler veya önlerinde çok şey olabilir. 9. Durumu kabul edin. Arkadaşını çok eleştirme. Mükemmel değiller. 10. Arkadaşınızdan kaçmayın. Zor bir konuşma yapmak sorun değil, ama yine de arkadaşınla konuşman gerekiyor. Arkadaşınızla konuşabilmek ve onu dışlamamak önemlidir. Soru:Zor bir iş arkadaşıyla nasıl başa çıkılır?

 

© 2015 inşaatteknolojisi.com Telif hakkı saklıdır. Powered by Blogger.