Farkındalığın stresi azaltmadaki rolü

Farkındalığın stresi azaltmadaki rolühayatımda Farkındalık, düşüncelerimizin ve duygularımızın ve o anda nasıl hissettiğimizin tamamen farkında olmayı içerir. Aile çatışması bağlamında, şimdiki andaki düşüncelerinize, duygularınıza...