İlgili Başlık Buraya Autocad Çizim
Sosyal Medya Hesaplarımız

Yayınlar

Showing posts with label Duygusal istismar. Show all posts
Showing posts with label Duygusal istismar. Show all posts

Wednesday, May 3, 2023

Mimari Tasarımda Su Yalıtımı ve Drenaj Çözümleri

Mimari Tasarımda Su Yalıtımı ve Drenaj Çözümleri

Bir iç mekanı su geçirmez hale getirmenin mümkün olduğunu düşünüyor musunuz? Artık birçok ev beton zeminlerle inşa edilmiştir, ancak bu, iç duvarların su sızmasına karşı savunmasız olduğu anlamına gelir. İç mekanı su geçirmez hale getirmek zor olabilir çünkü nemi duvarların içine hapsetmekten veya suyun birikebileceği havuzlar oluşturmaktan kaçınmanız gerekir. Su yalıtımı nasıl çalışır? Ve eve zarar vermeden bir iç mekanı su geçirmez hale getirebilir misiniz? Bir iç mekanı su geçirmez hale getirmenin iki ana yolu şunlardır: 1. Duvarın içine bir yalıtım katmanı eklemek 2. Duvarları su geçirmez bir membranla yalıtmak. Duvarın içini yalıtmak, binaya giren ve çıkan ısı miktarını azaltır. Bu, iç mekanın kışın sıcak, yazın serin kalacağı anlamına gelir. Ayrıca suyun duvarlara nüfuz etmesini önleyerek rutubeti ve yoğuşmayı önler. Duvarlar, çeşitli yalıtım türleri ile yalıtılabilir: • Polistiren köpük, duvarların yalıtımı için en yaygın yalıtımlardan biridir. Köpüğün yüksek bir R-değeri vardır, bu da onu harika bir yalıtkan yapar. • Yalıtım keçeleri duvarlarda da kullanılabilir. Bir arka tabakaya iliştirilmiş sürekli bir yalıtım malzemesi tabakasından oluşurlar. • İç duvarların yalıtımında fiberglas kullanılabilir. • Yün, duvarların dışını kaplamak için kullanılabilen başka bir yalıtım malzemesi türüdür. • Strafor, selülozla üfleme, mineral yünle üfleme ve sert köpük levhalar, duvar yalıtımı için kullanılabilen malzemelerdir. Duvarların su geçirmez bir membran ile kapatılması, su yalıtımının diğer ana yöntemidir. Su yalıtım membranlarının birçok farklı çeşidi mevcuttur. En sık kullanılanlar şunlardır: • Poliüretan köpük (PUF) • Modifiye bitüm • Modifiye katran Bu tip su yalıtımları duvarlara püskürtülebilir veya fırçalanabilir. Poliüretan köpük (PUF), mevcut duvarlara bağlanan esnek, su geçirmez bir membrandır. PUF boyanabilir veya doğrudan duvar yüzeyine uygulanabilir. Duvarların yalıtımı için ek bir katman olarak da kullanılabilir. Atmosferden nem almaz ve dayanıklıdır. Ancak nemli, soğuk yüzeylere yapışmayacağı için bu yüzeylerde kullanılamaz. Modifiye bitüm, duvarların iç ve dış yüzeylerinde kullanılabilen bir su yalıtım malzemesidir. Mevcut bina yapısına bağlanır ve yüksek neme dayanabilir. Aynı zamanda pürüzsüz bir yüzey oluşturur, bu nedenle alçı levha ile kullanım için idealdir. Modifiye katran duvar yüzeyine uygulanabileceği gibi duvar dış yüzeyi ile temel arasında mastik olarak da kullanılabilir. Modifiye katran, bina yüzeyine yapışan bir su yalıtım malzemesidir. Genellikle doğrudan duvara uygulanır. Pürüzsüz bir yüzey oluşturur ve binaya iyi yapışır. Beton veya tuğla temeller ile kullanılabilir. Soru: Zor bir çocuktan nasıl kurtulur Sakin olun. Korkunç bir çocuk sizi eleştirmeye başladığında, bu korkutucu ve sinir bozucu olabilir. Güçlü bir çizgi çekmek yardımcı olmaz. Bunun yerine, zorlu bir durumda sakin ve kontrollü kalmanın yollarını deneyerek kendinizi hazırlayın. Yavaş, dikkatli nefes alma veya meditasyon öneririz. Bunlar, size bağırıldığında sakinleştirici nefesler almanıza ve gergin duyguları serbest bırakmanıza yardımcı olacaktır. Acımasızca eleştiriliyorsanız, çocuğunuzun olumsuz yorumlarını sessizce daha gerçekçi ve olumlu bir şeyle değiştirmeyi deneyin. Durumunuzu kabul etmeyi öğrenin. Korkunç çocuğunuzun hangi ruh halinde olduğunu bilmek çoğu zaman zordur ve yumurta kabukları üzerinde yürüdüğünüzü hissedebilirsiniz. Bazı günler iyi olabilir, diğerleri bağırarak ve haksız suçlamalarla korkunç olabilir. Hayat hikayenizi çözmek, neler olup bittiğine dair bir fikir edinmenize yardımcı olabilir. Hatta çocuğunuzun neden öyle davrandığını anlamanıza bile yardımcı olabilir. Misilleme yapma. Karşılık vermek sadece işleri daha da kötüleştirecektir. Daha uzun sürecek olan tartışmayı körükleyecek, kendinizi kötü hissetmenize neden olacak ve hiçbir şeyi değiştirmeyecek. Bunun yerine, egzersiz yapın

 

Friday, December 16, 2022

Güçlü bir destek sisteminin faydaları ve nasıl oluşturulacağı

Güçlü bir destek sisteminin faydaları ve nasıl oluşturulacağı

Destekleyici ve sevgi dolu ilişkiler arasında bir fark vardır ve ikincisi ekli iplerle gelebilir. Destekleyici ilişkiler karşılıklı saygı, güven ve anlayışa dayalıdır. Kuma bir çizgi çizmeniz, hayır demeniz ve kendi fikirlerinizi ileri sürerken kararlı olmanız gerekebilir. İnisiyatif alıp ne istediğinizi sormanız gerekebilir. Ayrıca, ister akşam yemeği ister birlikte yürüyüş olsun, birbirinizin arkadaşlığından keyif almak için zaman ayırmalısınız. Bu tür bir ilişki, ikinizin de bırakmanız gereken zamanlar olduğu anlamına gelir. Birlikte bir şeyler yapmak, ilişkiyi geliştirmenin başka bir iyi yoludur. Korkunç ebeveyniniz, sizinle birlikte etkinliklere katılmaktan keyif alabilir. Yararlı öneriler sunabilirler. Bu durumda, tavsiye istemekten utanmayın. Güçlü bir destek ağı farklı biçimlerde gelir. Örneğin yakın bir arkadaş veya akraba, sorunlarınızı çözmenize yardımcı olabilir ve sizi duygusal olarak destekleyebilir. Başka bir seçenek de bir terapisttir. Faydaları arasında, kendinizi daha az yalnız hissetmeniz ve size duygusal sorunlar hakkında bilgi vermeniz yer alır. Bazı ebeveynler, çocukları ile güçlü bir ilişki geliştirmek için gereken desteği sağlamazlar. Mesafeli, kendi sorunlarıyla meşgul ve sizi dinleyemeyebilirler. Nasıl hissettiğinizi anlamayabilirler ve sizden mantıksız taleplerde bulunabilirler. Bu durumlarda, bir terapist size durumunuzu tartışabileceğiniz ve onu çözmenin yollarını bulabileceğiniz güvenli bir ortam sağlayabilir. Kendinizi korkunç ebeveyninizle zor bir ilişki içinde bulursanız, endişeleriniz hakkında onlarla konuşmaktan çekinmeyin. Sizin hakkınızda ne düşündüklerini, onlardan ne istediğinizi ve aynısını size yapsalar nasıl hissedeceklerini bilmeniz gerektiğini açıklayın. İhtiyaçlarınız ve talepleriniz konusunda net olmalısınız. Kabul edemiyorsanız, diğer seçenekleri keşfetme zamanı. Seçtiğiniz kişiyle sağlıklı bir ilişkiniz olduğundan emin olun. Sizi seven yakın bir aile üyeniz varsa, onlardan size yardım etmelerini isteyebilirsiniz. Korkunç ebeveyninizi eleştirel olmayı bırakmaya ikna edebilir ve hatta sizi kabul etmelerini sağlayabilirler. Değilse, yardımcı olabilecek bir danışman veya terapist bulun.

 

© 2015 inşaatteknolojisi.com Telif hakkı saklıdır. Powered by Blogger.