Akıl sağlığınız için ekran süresini azaltmanın faydaları

Akıl sağlığınız için ekran süresini azaltmanın faydalarıTelefonlar, dizüstü bilgisayarlar ve bilgisayarlar aracılığıyla diğer insanlarla bağlantıda kalmanın yararları hakkında sürekli olarak mesaj bombardımanına mı tutuluyorsunuz?...