Akıl sağlığınız için günlük tutmanın faydaları

Akıl sağlığınız için günlük tutmanın faydalarıGünlük tutmak, özellikle gençler ve akıl sağlığı sorunları olanlar için etkili bir terapi şekli olabilir. Duygularınızı dışa vurmak, düşünceleriniz...