İlgili Başlık Buraya Autocad Çizim
Sosyal Medya Hesaplarımız

Yayınlar

Showing posts with label Sağlıklı beslenme. Show all posts
Showing posts with label Sağlıklı beslenme. Show all posts

Sunday, May 14, 2023

Medya ve Yeme İçme Kültürü: Yeme İçme Kültürü ve Medyanın Birlikte Etkisi ve Değişimleri

Medya ve Yeme İçme Kültürü: Yeme İçme Kültürü ve Medyanın Birlikte Etkisi ve Değişimleri

Anjana Kishor, Leicester Üniversitesi Yemek kültüründe meydana gelen değişiklikler nelerdir ve bu medyayı nasıl etkiler? Bu değişikliklerin tüketiciler üzerindeki etkileri nelerdir? Ve medya, yemek kültüründeki bu değişiklikleri nasıl yansıtıyor? Anjana Kishor, Yardımcı Doçent, Medya, Kültür ve İletişim Okulu, Leicester Üniversitesi Bu araştırma projesi, medyanın ve sosyal medyanın yemek kültürü üzerindeki etkisini ve bu etkilerin bireyleri, özellikle de gençleri nasıl etkilediğini keşfetmeyi amaçlamaktadır. Bu makale medyanın etkisini ve bunun yemek kültürü, medya tüketimi ve yemek seçimleri üzerindeki etkisini tartışacaktır. Araştırma, genç gençlerin medya tüketimi, yiyecek satın almaları ve yemek kültürü üzerine yapılan bir araştırmaya dayanmaktadır. Bu araştırma, yemek kültürü ve medya arasındaki bağlantıları ve yemek kültüründeki değişikliklerin etkilerini araştırıyor. Genç ergenler ve ebeveynleri/velileri ile yapılan derinlemesine görüşmelere ve odak gruplarına dayanmaktadır. Bu, araştırmacının gençlerin ne yedikleri konusunda nasıl seçimler yaptıklarını ve bu seçimleri etkileyen faktörleri keşfetmesine olanak sağlayacaktır. Bu çalışmanın odak noktası, medya ve sosyal medyanın yemek kültürünü ve genç gençlerin yeme alışkanlıkları konusunda yaptıkları seçimleri nasıl etkilediğini keşfetmektir. Genç gençler, yiyecekleri çeşitli şekillerde tüketirler; televizyon izlemek, internet kullanmak, müzik dinlemek, kitap okumak, partilere katılmak, arkadaş ziyareti yapmak ve diğer faaliyetler. Bu etkinliklerin çoğu, genç gençler tarafından tüketilen yiyeceklerin çoğunun hazırlandığı evde gerçekleşir. Ev ortamının genç gençlerin yemek kültürü üzerinde büyük bir etkisi olduğuna şüphe yok ve medya, onların yiyecek seçimlerini nasıl etkilediği konusunda önemli bir rol oynuyor. Medya ve yemek kültürü, gençleri sağlıklı beslenme konusunda bilinçlendirmek gibi olumlu bir etkiye sahip olabileceği gibi, sağlıksız yiyecek seçimlerini teşvik etmek ve obezite riskini artırmak gibi olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Gençlerin işlenmiş gıdaları, hızlı yiyecekleri ve hazır gıdaları tüketme olasılıkları ebeveynlerinden daha fazladır. İzledikleri TV miktarı, tükettikleri fast food ve abur cubur miktarıyla doğrudan bağlantılıdır. Fast food'un ergenlerde aşırı kilolu olma riskini artırdığı bulunmuştur. Bununla birlikte, medya, sağlıklı yiyecek seçimlerini teşvik ederse ve sağlıklı beslenmenin faydalarını gösterirse, gençler üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir. Bazı durumlarda, gençler televizyonda gördüklerinden yola çıkarak sağlıksız yiyecek seçimleri yapıyor. Bu, gençlerin sağlıklı beslenmeye teşvik edilmesinin birçok nedeninden biridir. Medya ve yemek kültürü, yemek seçiminde önemli belirleyicilerdir. Bu araştırma, gıda reklamcılığı ve medya okuryazarlığı kampanyalarının etkisi de dahil olmak üzere medyanın etkisine odaklanmaktadır. Bir dizi çalışma, gençlerin medyada gördükleri görüntülerden sağlıksız yiyecek seçimleri yapma konusunda etkilendiklerini ve genellikle bu görüntüler hakkında eleştirel düşünemediklerini göstermiştir. Örneğin, yediklerinin besleyici içeriğinin her zaman farkında değiller ve sıklıkla tükettikleri medyanın sağlıkları üzerindeki etkisinin farkında değiller. Ayrıca medyada, özellikle fast food'da gördükleri görüntülerden de etkilenirler ve bu genellikle ürüne aşinalıklarına ve medyada gördüklerine dayanır. Araştırmacıların belirttiği gibi: "Gençler, genellikle ürünün kendisinden daha çekici ve arzu edilir olan bir markanın imajına ve pazarlamasına ilgi duyuyor." (http://www.nap.edu.au/catalog/18053/media-and-food-culture-the-joint-influence-and-changes-of-food-culture-and-media) Medya endüstrisinin bir yiyecek ve yiyecek seçimleri üzerinde büyük etkisi. Gençler, farklı kanallar ve medya ürünleri aracılığıyla medya tarafından hedef alınıyor. Buna gıda reklamcılığının yanı sıra TV programları, radyo ve filmler de dahildir. Gençlerin sağlıksız yiyecek seçimleri yapmaları bu kanallar aracılığıyla etkilenir. Medya endüstrisinin yiyecek ve yiyecek seçimleri üzerindeki etkisi, gençleri sağlıklı yiyecek seçimleri yapmaya teşvik ederse olumlu bir etki olabilir, ancak onları sağlıksız yiyecek seçimleri yapmaya teşvik ederse olumsuz da olabilir. Araştırmacılar, "Bu nedenle, medya endüstrisinin gıda ile daha sağlıklı ve daha dengeli bir ilişkiyi teşvik edecek stratejiler geliştirmesi önemlidir."

 

Tuesday, April 25, 2023

Hobi Bahçesi İçin En İdeal Bahçe Bakım Kitapları Hangileridir?

Hobi Bahçesi İçin En İdeal Bahçe Bakım Kitapları Hangileridir?

Bahçecilik, bir eş veya çocuklarla birlikte eğlenmek için harika bir hobidir. Birçok bahçıvan bilgilerini ve uzmanlıklarını paylaşmaktan keyif alır ve bu, bahçecilik üzerine pek çok kitaba yol açabilir. Peki hangi kitabı alacağınıza nasıl karar veriyorsunuz? İşte en iyi seçimlerimiz: • John Downer'ın Her Şeyi Nasıl Büyüteceği 1.500'den fazla resimle, bu kitabı baştan sona incelemek bir zevk. Tohumlar, bitkiler, ağaçlar ve çalılardan sebzelere, meyvelere, çiçeklere ve bitkilere kadar her şeyi kapsar. Bu kitap, şimdiye kadar yaptığınızdan daha fazla büyümeniz için size ilham verecek. • Martin Crawford'dan İyi Bahçe Rehberi Bahçeciliği seviyorsanız, bu kitabı satın almalısınız. Güzel bahçelerin ve bitkilerin 4.000'den fazla fotoğrafıyla bu kitap bir göz ziyafeti. Ayrıca toprak, su, zararlılar ve hastalıklar ve her tür bitkinin nasıl yetiştirileceği hakkında yararlı bilgiler içerir. • Resimli Bahçecilik Ansiklopedisi Alan Dawson Bu, bahçıvanın dünyasının tüm yönlerini kapsayan geniş ve kapsamlı bir kitaptır. Ayrıca kullanışlı bir bitki sözlüğü bölümü ve mevsimleri ve hava durumunu takip etmek için bir bahçe takvimi de bulunmaktadır. • Jekyll & Sons'tan Pratik Bahçıvan Gübrelemek için doğru bitkileri nasıl seçeceğinizden her konuda tavsiyeye ihtiyacınız varsa, bu kitap tam bir bilgi madeni. Ayrıca yaygın bahçe sorunlarının ve yardımcı çözümlerin net açıklamalarını içerir. • Arka Bahçe, Mark & Jackie O'Hare 300'den fazla sayfa içeren bu kitap, bahçe yetiştirme hakkında bilmeniz gereken her şeyi kapsar. Doğru bitkileri nasıl seçeceğiniz, en iyi sulama yöntemleri, bölgenizde hangi bitki çeşitlerinin iyi iş çıkaracağı ve yabani otları nasıl kontrol edeceğiniz konusunda tavsiyeler var. • Eksiksiz Bahçe Bakımı Kitabı, Martin Crawford 900'den fazla sayfa içeriğiyle bu kitap, bahçenizin güzel görünmesini sağlamak için bilmeniz gereken her şeye sahiptir. Doğru bitkilerin nasıl seçileceğinden gübrelemeye, sebze tarlasının nasıl yetiştirileceğine, hangi aletlerin bu iş için en iyi olduğuna ve hangi çiçeklerin bölgenizde iyi iş çıkaracağına kadar her konuda pratik tavsiyeler sunar. Kaynak: https://www.homedepot.com/Lifestyle/Garden/Garden-Books-and-Pamphlets/Ideal-Garden-Care-Books-for-Hobby-Gardening/N-p2zd4vj yayın tarihi:23 Mart 2018 gösterim:29 The Gerçekten İşe Yarayan En İyi 10 Kişisel Bakım Ürünü! ♥ Havuç, Organik Vücut Şampuanı, Banyo Bombaları ve Daha Fazlasına Evet İle Ömür Boyu Akneden Kurtulun! ▶ YesToCarrots Çocuk ürünlerine göz atın: http://www.yestocarrots.com/kids Daha fazlası için Yes To Carrots'a abone olun: http://bit.ly/2qv6X1d Sassy'nin videoları ve çevrimiçi kursları, öğrencilere ilham vermek ve onları yaşadıkları şekilde. Eğlenceli ve arkadaş canlısı tarzını çevrimiçi derslere ve YouTube derslerine taşıyor. Bu videoyu beğendiyseniz, çalışmaları hakkında daha fazla bilgi edinmek için sitesini ziyaret edin ve çevrimiçi kursuna katılmak için kaydolun: http://www.sassyteaches.com/ Bağlı kuruluş programına kaydolun: http://bit.ly/sassy- kursları E-posta listeme abone olun: http://bit.ly/2e8vQjE Twitter: http://bit.ly/2fCbZV5 Instagram: http://bit.ly/2v8x0IB Facebook: http://bit.ly/2vints5 SnapChat : http://bit.ly/2fJzR9k Sassy'nin hikayesi hakkında daha fazlasını kendi sözleriyle okuyun: http://www.sassyteaches.com/blog/sassy-chats/ Canon 6D ve Karma DigitalCamera ile çekildi. Final Cut Pro X ile düzenlendi Yayınlanma tarihi:28 Şubat 2017 Görüntüleme:181946 Yayınlanma Tarihi:11 Mayıs 2016 Görüntüleme:1330 http://www.TheLochnessGuide

 

Friday, December 16, 2022

Stresi azaltmanın ve ruh sağlığını iyileştirmenin basit yolları

Stresi azaltmanın ve ruh sağlığını iyileştirmenin basit yolları

Stresi azaltın ve zihinsel sağlığı iyileştirin. Muhtemelen stresi azaltmanın ruh sağlığınız üzerinde nasıl olumlu bir etkisi olabileceğini duymuşsunuzdur. Bu kulağa karmaşık gelebilir ama stresi azaltmak için dört basit yol sunuyoruz. Sağlıklı diyetle beslen. İyi bir diyet zihinsel sağlığınızı iyileştirebilir. Fiziksel olarak daha iyi hissetmenizi sağlayabilir, enerji seviyenizi yükseltebilir ve depresyonu azaltabilir. Sağlıklı bir diyetin üç temel bileşeni vardır: meyve ve sebzeler, yağsız protein ve kepekli tahıllar. Her gün üçünün de dengesini dahil etmeye çalışın. Bol bol egzersiz yapın. Egzersiz stresi azaltabilir ve zihinsel sağlığınızı iyileştirebilir. Her hafta en az iki saat orta yoğunlukta egzersiz yapmayı hedefleyin. Bu koşu, yüzme, bisiklete binme, dans, bahçe işleri, futbol veya basketbol olabilir. Aktif ol. Her gün biraz fiziksel aktivite yaptığınızdan emin olun. Egzersiz stresi azaltabilir ve zihinsel sağlığınızı iyileştirebilir. Her hafta en az iki saat orta yoğunlukta egzersiz yapmayı hedefleyin. Bu koşu, yüzme, bisiklete binme, dans, bahçe işleri, futbol veya basketbol olabilir. Pozitif düşün. Olumsuz düşüncelere sahip olmak stres düzeylerini artırabilir. Kendinizi stresli hissettiğinizde olumlu şeylere odaklanmaya çalışın: örneğin, hava güneşli, kendinizi dinlenmiş ve enerjik hissediyorsunuz veya tenis maçını yeni kazanmışsınız. Gerekirse yardım alın. Hayatınız stresle doluysa, profesyonel yardım almayı düşünmenin zamanı gelmiş olabilir. İnsanların stres ve kaygıyı yönetmelerine yardımcı olmanın birçok farklı yolu vardır. Danışmanlık, konuşma terapileri veya ilaç tedavisini deneyebilirsiniz.

 

© 2015 inşaatteknolojisi.com Telif hakkı saklıdır. Powered by Blogger.