Medya ve İnsan Hakları: İnsan Hakları İhlallerinin Ortaya Çıkması ve HaberleştirilmesiHaberlerde 1. Bu soruda hangi ülkeden bahsediyoruz? 2. Bu ülke nerede bulunuyor? 3. Haberlerde...
Mimari Tasarımda Yenilikçi Zemin Kaplama Çözümleri: Ahşap, Seramik, Laminat ve DiğerleriSoru: Kişisel sağlığınızı nasıl iyileştirebilirsiniz? Soru: Bu iki soru hakkında ne düşünüyorsunuz? Soru: Kondisyonunuzu...
Art Deco dekorasyon trendleri2018 için en yeni art deco dekorasyon trendleri kılavuzumuzda, 2018'de evinize eklemek isteyebileceğiniz birkaç şeye göz atıyoruz. 1. Özel bir duvar...
Hobi Bahçesi İçin En İdeal Bahçe Bakım Kitapları Hangileridir?Bahçecilik, bir eş veya çocuklarla birlikte eğlenmek için harika bir hobidir. Birçok bahçıvan bilgilerini ve uzmanlıklarını...
Kişisel finans yönetimi ve hayat sigortasıCevap: Ne zaman hayat sigortası yaptırmalıyım? Bir ailen varsa, hayat sigortasına ihtiyacın var. Ama ne zaman ve ne kadar...
Temiz beslenme diyetinin faydaları ve nasıl başlanacağıTemiz beslenme son zamanlarda medyada dalgalar yaratıyor. Birçok ünlü bundan bahsediyor ve süpermarketlerde giderek daha fazla sağlıklı yiyecek...
Kişisel bakımı günlük rutininize dahil etmenin basit yollarıDüzenli egzersiz yapın Düzenli egzersizin stres ve depresyona karşı harika bir panzehir olduğunu göreceksiniz. Ayrıca bunu yapmaktan...
Fiziksel sağlığınızı ve zindeliğinizi iyileştirmenin en iyi 10 yoluYürüyüş için zaman ayırın. Egzersiz harika bir stres giderici olabilir. Yürümek basit, ücretsiz ve erişilebilir ve...
Güçlü bir destek sisteminin faydaları ve nasıl oluşturulacağıDestekleyici aile ve arkadaşlar, çoğu insan için stres veya kriz zamanlarında bir güvenlik ağı sağlar. Ancak bu...
Temiz beslenme diyetinin faydaları ve nasıl başlanacağıİyi beslenmek, uzun bir günün sonunda birkaç lokma atıştırıp bir kadeh şarap içmekten daha fazlasıdır. Temiz yemek, bireysel...
Farkındalığı günlük yaşamınıza dahil etmenin basit yolları? Farkındalık pratiği üç temel ilke takip edilerek günlük yaşamınıza dahil edilebilir: 1. Ne düşündüğünüzün ve hissettiğinizin farkında...
Optimum sağlık için en iyi 10 süper yiyecekSüper gıdalar, vücudunuzun etkili bir şekilde çalışması ve hastalıklarla savaşması için ihtiyaç duyduğu enerjiyi, besinleri ve mineralleri...
Başarılı bir sabah rutini için 10 ipucuBir planın olsun. Güne kontrolün sizde olduğunu hissederek başlamak için bir sabah rutini oluşturun. Yulaf ezmesi, yulaf lapası...
Stresten kurtulmak için en iyi 10 kişisel bakım uygulamasıStres, hastalıkların en büyük tek nedenidir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO), işle ilgili stresin işverenlere yılda 300...
Sağlığınız ve esenliğiniz için olumlu bir zihniyetin faydalarıNasıl motive olabiliriz? Nasıl pozitif kalabiliriz? Bu sadece bir efsane mi? Olumlu veya olumsuz bir zihniyetle mi...
Meşgul profesyoneller için en iyi 10 kişisel bakım ipucuKişisel bakım için zaman yok. Ancak stresi azaltmak ve sağlığınızı iyileştirmek için yapabileceğiniz şeyler var. İşte...
Başarılı bir egzersiz planı nasıl oluşturulur?1. Bir hedef belirleyin Çocukluğunuzdan beri hiç egzersiz yapmadıysanız, nereden başlayacağınıza karar vermekte zorlanabilirsiniz. Ne tür bir egzersiz yapmak...
Minimalist bir yaşam tarzının faydaları? Minimalist olmanın pek çok faydası var ve işte sadece 5 tanesi. 1) Sadelik stresi azaltmaya yardımcı olur. Minimalist olarak...
İyi bir gece uykusunun en iyi 10 faydasıUyku, fiziksel ve zihinsel sağlığımız için gereklidir. Ama hepimiz aynı miktarda doğmadık. En önemli şey, ne kadar...
Bütçe dostu bir yemek planı nasıl oluşturulur?Gerçekçi bir planla başlayın. İlk adım, her hafta ne kadar para harcamanız gerektiğine ve her ay ne kadar...
