İş hayatında kriz sonrası toparlanma
İş hayatında kriz sonrası toparlanmaİş yerinde hiç kriz geçirdiniz mi? 'Kriz' kelimesi, kötü bir şeyin meydana geldiğine dair çok olumsuz bir imajı çağrıştırır ve...
Autocad çizim perspektif çizim fason çizimler teknik bilgiler
İş hayatında kriz sonrası toparlanmaİş yerinde hiç kriz geçirdiniz mi? 'Kriz' kelimesi, kötü bir şeyin meydana geldiğine dair çok olumsuz bir imajı çağrıştırır ve...
Dış mekan dekorasyon trendleri2019 için Yürüyüşe çıkın. Telefon ekranlarımıza ve Instagram'daki aynı eski fotoğraflara sonsuza kadar bakamayız. Bu yıl kırsalın tadını çıkarın. Deniz kenarında...
Zaman yönetimi becerilerinizi geliştirmenin basit yollarıÖnceden plan yapmakta zorlanıyor musunuz? Hepimiz geleceği planlamak için saatler harcamaktan sık sık suçluyuz ama katı bir zaman çizelgesine...
Stresi azaltmanın ve ruh sağlığını iyileştirmenin basit yollarıStresi azaltın ve zihinsel sağlığı iyileştirin. Muhtemelen stresi azaltmanın ruh sağlığınız üzerinde nasıl olumlu bir etkisi olabileceğini...
Farkındalığı günlük yaşamınıza dahil etmenin basit yolları. 1. Meditasyon yapın. Sessizce oturun, birkaç derin nefes alın ve nefesin vücudunuza girip çıktığını hissetmeye odaklanın. Düşüncelerinizin...
Düzenli egzersizin faydaları ve nasıl alışkanlık haline getirileceğiDüzenli fiziksel aktivitenin kalbiniz ve ciğerleriniz için çeşitli faydaları vardır ve kaygı ve depresyonu azaltmaya yardımcı olabilir....
Farkındalığı günlük yaşamınıza dahil etmenin basit yolları? Farkındalık pratiği üç temel ilke takip edilerek günlük yaşamınıza dahil edilebilir: 1. Ne düşündüğünüzün ve hissettiğinizin farkında...
Olumlu düşünmenin gücü: Beyninizi mutluluk için nasıl eğitirsiniz?Pozitif düşünme, fiziksel, duygusal, entelektüel ve ruhsal boyutlarınıza odaklanan bütünsel bir esenlik yaklaşımının parçasıdır. Olumlu düşünme pratiği...
Stresten kurtulmak için en iyi 10 kişisel bakım uygulamasıStres, hastalıkların en büyük tek nedenidir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO), işle ilgili stresin işverenlere yılda 300...
Meşgul profesyoneller için en iyi 10 kişisel bakım ipucuKişisel bakım için zaman yok. Ancak stresi azaltmak ve sağlığınızı iyileştirmek için yapabileceğiniz şeyler var. İşte...
Farkındalığı günlük rutininize dahil etmenin faydaları? Farkındalık, eski bir Budist farkındalık uygulamasıdır. MÖ 1500'den beri var ve insanların stres, kaygı ve depresyon gibi sorunlarla...
Copyright 2015. All Rights Reserved