İlgili Başlık Buraya Autocad Çizim
Sosyal Medya Hesaplarımız

Yayınlar

Showing posts with label Stres Yönetimi. Show all posts
Showing posts with label Stres Yönetimi. Show all posts

Friday, May 5, 2023

İş hayatında kriz sonrası toparlanma

İş hayatında kriz sonrası toparlanma

İş hayatında kriz sonrası toparlanmaİş yerinde hiç kriz geçirdiniz mi? 'Kriz' kelimesi, kötü bir şeyin meydana geldiğine dair çok olumsuz bir imajı çağrıştırır ve...

Wednesday, April 26, 2023

Dış mekan dekorasyon trendleri

Dış mekan dekorasyon trendleri

Dış mekan dekorasyon trendleri2019 için Yürüyüşe çıkın. Telefon ekranlarımıza ve Instagram'daki aynı eski fotoğraflara sonsuza kadar bakamayız. Bu yıl kırsalın tadını çıkarın. Deniz kenarında...

Friday, December 16, 2022

Zaman yönetimi becerilerinizi geliştirmenin basit yolları

Zaman yönetimi becerilerinizi geliştirmenin basit yolları

Zaman yönetimi becerilerinizi geliştirmenin basit yollarıÖnceden plan yapmakta zorlanıyor musunuz? Hepimiz geleceği planlamak için saatler harcamaktan sık sık suçluyuz ama katı bir zaman çizelgesine...

Stresi azaltmanın ve ruh sağlığını iyileştirmenin basit yolları

Stresi azaltmanın ve ruh sağlığını iyileştirmenin basit yolları

Stresi azaltmanın ve ruh sağlığını iyileştirmenin basit yollarıStresi azaltın ve zihinsel sağlığı iyileştirin. Muhtemelen stresi azaltmanın ruh sağlığınız üzerinde nasıl olumlu bir etkisi olabileceğini...

Thursday, December 15, 2022

Farkındalığı günlük yaşamınıza dahil etmenin basit yolları

Farkındalığı günlük yaşamınıza dahil etmenin basit yolları

Farkındalığı günlük yaşamınıza dahil etmenin basit yolları. 1. Meditasyon yapın. Sessizce oturun, birkaç derin nefes alın ve nefesin vücudunuza girip çıktığını hissetmeye odaklanın. Düşüncelerinizin...

Wednesday, December 14, 2022

Düzenli egzersizin faydaları ve nasıl alışkanlık haline getirileceği

Düzenli egzersizin faydaları ve nasıl alışkanlık haline getirileceği

Düzenli egzersizin faydaları ve nasıl alışkanlık haline getirileceğiDüzenli fiziksel aktivitenin kalbiniz ve ciğerleriniz için çeşitli faydaları vardır ve kaygı ve depresyonu azaltmaya yardımcı olabilir....

Farkındalığı günlük yaşamınıza dahil etmenin basit yolları

Farkındalığı günlük yaşamınıza dahil etmenin basit yolları

Farkındalığı günlük yaşamınıza dahil etmenin basit yolları? Farkındalık pratiği üç temel ilke takip edilerek günlük yaşamınıza dahil edilebilir: 1. Ne düşündüğünüzün ve hissettiğinizin farkında...

Olumlu düşünmenin gücü: Beyninizi mutluluk için nasıl eğitirsiniz?

Olumlu düşünmenin gücü: Beyninizi mutluluk için nasıl eğitirsiniz?

Olumlu düşünmenin gücü: Beyninizi mutluluk için nasıl eğitirsiniz?Pozitif düşünme, fiziksel, duygusal, entelektüel ve ruhsal boyutlarınıza odaklanan bütünsel bir esenlik yaklaşımının parçasıdır. Olumlu düşünme pratiği...

Stresten kurtulmak için en iyi 10 kişisel bakım uygulaması

Stresten kurtulmak için en iyi 10 kişisel bakım uygulaması

Stresten kurtulmak için en iyi 10 kişisel bakım uygulamasıStres, hastalıkların en büyük tek nedenidir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO), işle ilgili stresin işverenlere yılda 300...

Meşgul profesyoneller için en iyi 10 kişisel bakım ipucu

Meşgul profesyoneller için en iyi 10 kişisel bakım ipucu

Meşgul profesyoneller için en iyi 10 kişisel bakım ipucuKişisel bakım için zaman yok. Ancak stresi azaltmak ve sağlığınızı iyileştirmek için yapabileceğiniz şeyler var. İşte...

Farkındalığı günlük rutininize dahil etmenin faydaları

Farkındalığı günlük rutininize dahil etmenin faydaları

Farkındalığı günlük rutininize dahil etmenin faydaları? Farkındalık, eski bir Budist farkındalık uygulamasıdır. MÖ 1500'den beri var ve insanların stres, kaygı ve depresyon gibi sorunlarla...

© 2015 inşaatteknolojisi.com Telif hakkı saklıdır. Powered by Blogger.