İlgili Başlık Buraya Autocad Çizim
Sosyal Medya Hesaplarımız

Yayınlar

Showing posts with label Çatışma. Show all posts
Showing posts with label Çatışma. Show all posts

Saturday, May 6, 2023

Medya ve Çevre: Çevresel Sorunların Haberleştirilmesi ve Çevre Bilinci Oluşturma Yöntemleri

Medya ve Çevre: Çevresel Sorunların Haberleştirilmesi ve Çevre Bilinci Oluşturma Yöntemleri

Çevre hakkında rapor vermek isteyen tanıştığım birine ne söylemeliyim? C: Birleşik Krallık'taki çoğu insan çevre sorunlarına dahil olmak istiyor ancak ne yapacaklarını bilmekte zorlanıyor. Birçoğu neyin doğru olduğunu bildirmektense neyin yanlış olduğunu bildirmeyi daha kolay buluyor. Diğerlerinin çevresel kaygıları var ama nereye döneceklerini bilmiyorlar. Senin tavsiyen nedir? Çevre Ajansı, insanların çevre sorunları hakkında bilinçli kararlar almalarına yardımcı olmakla görevli ulusal ajanstır. Bunu, endişeleri olan insanlara destek vererek ve İngiltere ve Galler'deki kirliliği yöneterek, eğitim ve bilgi yoluyla yapar. Ayrıca, daha fazla bilgi edinmek isteyenler için bir dizi faydalı yayın sağlar. Yakın zamanda 'Çevresel Seçimler Yapmak' kitapçığını yayınladı. Çevreyle ilgili endişeleriniz varsa, endişelerinizi nasıl bildireceğinizi öğrenmek için lütfen Çevre Ajansı'nın www.environment-agency.gov.uk/ web sitesine gidin. Çevresel bir endişeyi bildirme adımları nelerdir? 1. Çevre Ajansı 'Çevresel Seçimler Yapmak' kitapçığını hazırlamıştır. Bu kitapçık, seçeneklerinizi anlamanız ve bilinçli bir seçim yapmanız için size araçlar sunar. Bir endişeyi bildirmek için adım adım bir kılavuz içerir. Kitapçığı ücretsiz olarak www.environment-agency.gov.uk/environmental-choices/ adresinden indirebilirsiniz. 2. Acil yardıma ihtiyacınız yoksa, Çevre Ajansının web sitesindeki formu doldurarak endişenizi anonim olarak çevrimiçi olarak bildirebilirsiniz. www.environment-agency.gov.uk/environmental-concerns/ adresinde forma bir bağlantı vardır. 3. Alternatif olarak, yerel Çevre Ajansı ofisinizi arayabilirsiniz. Telefon numarası ve çalışma saatleri web sitelerinde gösterilmektedir. 4. Son olarak, endişeleriniz hakkında birisiyle konuşmayı tercih ederseniz, yerel Çevre Ajansı ofisinizi ziyaret edebilirsiniz. Size en yakın olanı bulmak için web sitesini kullanabilirsiniz. Aradığınız bilgiyi bulamıyorsanız, Çevre Ajansı'nın ücretsiz telefonu 0800 300 0120'yi (24 saat hizmet) arayabilirsiniz. 5. Endişelerinizi bildirdikten sonra, Çevre Ajansı bunları değerlendirecek ve geçerli olup olmadığına karar verecektir. Bu, endişelerinizi araştırmayı veya bir anket yapmayı içerebilir. Fotoğraf, video veya belge gibi deliller isteyebilirler. Çevre Ajansı ofisiniz, bu kanıtı nasıl sağlayacağınız konusunda size tavsiyede bulunabilecektir. 6. Endişeleriniz değerlendirildikten sonra Çevre Ajansı'nın web sitesinde, medyada veya başka yollarla yayınlanacaktır. Sosyal medya sitelerinde yayınlanabilir ve yorumlarınız haber makalelerine eklenebilir. Bir şikayette bulunmak isterseniz, lütfen www.environment-agency.gov.uk/complaints/index.htm adresine gidin. Zor bir ebeveyn nasıl hayatta kalınır Sakin olun. Korkunç bir ebeveyn sizi eleştirmeye başladığında, bu korkutucu ve sinir bozucu olabilir. Güçlü bir çizgi çekmek yardımcı olmaz. Bunun yerine, zorlu bir durumda sakin ve kontrollü kalmanın yollarını deneyerek kendinizi hazırlayın. Yavaş, dikkatli nefes alma veya meditasyon öneririz. Bunlar, size bağırıldığında sakinleştirici nefesler almanıza ve gergin duyguları serbest bırakmanıza yardımcı olacaktır. Acımasızca eleştiriliyorsanız, ebeveyninizin olumsuz yorumlarını sessizce daha gerçekçi ve olumlu bir şeyle değiştirmeyi deneyin. Durumunuzu kabul etmeyi öğrenin. Korkunç ebeveyninizin nasıl bir ruh halinde olabileceğini bilmek genellikle zordur ve yumurta kabukları üzerinde yürüdüğünüzü hissedebilirsiniz. Bazı günler iyi olabilir, diğerleri bağırarak ve haksız suçlamalarla korkunç olabilir. Hayat hikayenizi çözmek, neler olup bittiğine dair bir fikir edinmenize yardımcı olabilir. Ebeveyninizin neden onlar gibi davrandığını anlamanıza bile yardımcı olabilir. Misilleme yapma. Karşılık vermek sadece işleri daha da kötüleştirecektir. Daha uzun sürecek olan tartışmayı körükleyecek, kendinizi kötü hissetmenize neden olacak ve hiçbir şeyi değiştirmeyecek. Bunun yerine, durumu kolaylaştırmanın basit yollarını bulun. Bir fincan çay yapmayı teklif edin, yumuşak bir sesle konuşun ve doğrudan göz temasından kaçının. Hayatınızın herhangi bir aşamasında, kaba ebeveyninize meydan okuma veya intikam alma isteği duyarsanız, yapamayacağınızı unutmayın.

 

Thursday, May 4, 2023

İş hayatında yönetim becerileri

İş hayatında yönetim becerileri

Yönetim Becerileri tavsiyesi mi arıyorsunuz? Web sitemizi ziyaret edin: https://www.bestcompanygroup.com/management-skills/ Soru: Zor bir meslektaşla nasıl başa çıkılır Zor bir meslektaşla çalışıyorsanız, kafanız karışmış, hüsrana uğramış ve güçsüz hissedebilirsiniz. Ancak, iş arkadaşınızın davranışını etkilemek için atabileceğiniz birkaç adım vardır. Uzlaşmaya açık olun. İş arkadaşınızın aniden değişmesini beklemek gerçekçi değildir, ancak nasıl hissettiklerini anlamaya çalışabilirsiniz. Kendinizi, meslektaşınızın neyi başarmaya çalıştığını düşündüğünüz hakkında yargılarda bulunurken bulabilirsiniz. Meslektaşınızın eylemlerine ilişkin karşılıklı anlayışa açık olun ve bir çözüm için çalışın. Proaktif olun. Bir süpervizörü dahil etmeden sorunu kendiniz çözmeye çalışmak önemlidir. Bir yönetici olarak göreviniz, çalışanlarınızın önerilerde bulunurken kendilerini rahat hissedecekleri bir ortam yaratmaktır. Meslektaşınız sürekli olarak sizinle işbirliği yapmayı reddediyorsa, liderliği ele alın ve ikinizle de bir toplantı önerin. Ayrıca amirinizden çabalarınızı desteklemesini isteyebilirsiniz. İddialı olmak. Endişelerinizi dile getirmekten korkmayın. Meslektaşınız sözlü tacizde bulunursa, resmi bir şikayet prosedürü kullanın. Gerekirse, kendin için ayağa kalk. Bir yöneticinin rolü, çalışanlarının kendilerini değerli, korunmuş ve mutlu hissetmelerini sağlamaktır. Gerçekçi ol. Meslektaşınızı davranışını değiştirmeye ikna etmek her zaman mümkün değildir. Öfkenizi kaybetmemek önemlidir. İş arkadaşınızın davranışını iyileştirmeye yönelik çabalarınızın başarısız olduğunu kabul etmeniz ve yolunuza devam etmeniz gerekebilir.

 

Friday, December 16, 2022

Topluluk önünde konuşma becerilerinizi geliştirmenin basit yolları

Topluluk önünde konuşma becerilerinizi geliştirmenin basit yolları

Her zamankinden daha yavaş ve net konuşun. Konuşmanızda acele etmeyin. Biraz işlek bir yolda yürümek gibi olabilir - gidecek hiçbir yeriniz yokmuş gibi görünür ama sonunda sona ulaşırsınız. Konuşurken acele etmeyin ve kelimelerinizi nasıl söyleyeceğinizi düşünün. Bir soru eklemek istiyorsanız, cevaplamak için duraklatın. Birinin söyledikleri hakkında yorum yapmak istiyorsanız, yanıtlarını duyana kadar bekleyin. Kaç kelime söylemeniz gerektiğinin farkında olun. Sık sık duraklayın ve nefes alın. Konuşmanıza başlamadan ve bitirmeden önce birkaç derin nefes alın. Derin nefes almak sinirlerinizi yatıştırır ve rahatlamanıza yardımcı olur. Kitlenizi düşünün: neye benzediklerini ve nasıl tepki verdiklerini fark etmeye çalışın. Göz teması kullanın. Odadaki insanların gözlerine bakmak, dinleyicinizin ne söylediğinizi anlamasına yardımcı olur. Onlara bak, onlar da sana bakacaklar. Daha yüksek sesle ve daha net konuşun. Daha yüksek sesle ve net konuşursanız duyulması daha kolay olur. Odanın ön tarafında durun ve seyirciye doğru dönün. Gergin hissediyorsanız, herkesin sizden önce konuştuğunu ve başkalarını dinlediğini düşünün. Dinleyiciler muhtemelen, siz salonun arkasında dururken dinleyeceğinden daha kolay dinleyecektir. Ne söylemek istediğinizi düşünerek başlayın. Kendinizi seyircinin yerine koymaya çalışın. Söylediklerini nasıl isterler? Kabul ederler miydi? Neden seni dinlesinler? Ne söylemek istediğini düşün ve yaz. Fikirlerinizi sırayla yazın. Ele almak istediğiniz bir konu olduğunda, onu daha küçük parçalara ayırın. Bu, odaklanmanıza ve konuşmanızı tamamlamanıza yardımcı olacaktır. Kulağa nasıl geldiğini duymak için konuşmanızın kaydını dinlemeyi de yararlı bulabilirsiniz. Sorular sor. Soru sorarsanız, dinleyiciler söylediklerinizle daha fazla ilgilenecek ve ilgileneceklerdir. Ne söylemek istediğinizi düşünerek başlayın, sonra yazın. Bir soru sorun ve cevaplayın. Cevaptan emin değilseniz, dinleyicilerinizden geri bildirim isteyin. Başkalarının söylediklerini dikkatle dinleyin. İnsanların ne söylemeye çalıştığını anlamaya çalışın. Başkalarının söylediklerini dikkatlice dinleyin ve sözlerinin ardındaki anlamı duymaya çalışın. Uygulama. Konuşma pratiği yapın ve konuşmaları teypten veya en sevdiğiniz radyo veya TV programlarından dinleyin. Hem evde hem de bir grup içinde mümkün olduğunca sık pratik yapın. Bir dizi yerde pratik yapın: örneğin, bir arabada, yerel bir barda, bir amfide. Çeşitli durumlarda pratik yapın. Hata yapma konusunda çok fazla endişelenme. Kendinizi tekrar etmemeye çalışın. Hedef kitlenizin sizi değil sizi dinlediğini unutmayın, bu nedenle ilgi çekici olmaya çalışın ve izleyicilerinizin ilgisini canlı tutun. Soru: Zor bir karı koca ile nasıl başa çıkılır Zor bir karı koca ile mücadele ediyorsanız, en önemli şey sakin olmanızdır. Bunun geçici olduğunu unutmayın, bu yüzden sizi üzmesine izin vermeyin. Kendinize iyi bakmanız da iyidir. İyi beslenmeye ve bol bol dinlenmeye çalışın. Ara sıra mola verin, arkadaşlarınızla vakit geçirin, sinemaya gidin ve kitap okuyun. Kendinizi kötü hissediyorsanız, anlayışsız insanların yanında olmamanız en iyisidir. Hazır ol. Yaşadıklarınıza dair birçok kanıtınız olduğundan emin olun. Tarihler ve saatler de dahil olmak üzere olan her şeyin bir günlüğünü tutun. Düşüncelerinizi bir günlüğe kaydedin, mektupların ve e-postaların kopyalarını yapın ve tüm telefon görüşmelerinin kaydını tutun. Sözleşmenizin bir kopyasına sahip olduğunuzdan emin olun. İşler kötüleşmeye başlarsa bu yardımcı olacaktır. Olan her şeyin bir günlüğünü tutun. Bu, neler olduğunu görmenize yardımcı olacaktır. Tarih ve saati, kimin dahil olduğunu ve ne hissettiğinizi kaydedin. İçin

 

Uykunuzu iyileştirmenin ve daha iyi bir gece uykusu çekmenin basit yolları

Uykunuzu iyileştirmenin ve daha iyi bir gece uykusu çekmenin basit yolları

? Uykunuzu iyileştirmenin birçok yolu vardır, ancak burada denenecek üç basit şey var. Herhangi birini deneyin veya hepsini yapın. 1) Rahat bir yatağa girin. Uyuyamıyorsanız, daha erken yatmaya çalışmak faydalı olabilir. 2) Odanızı karanlık tutun. Uyumayı kolaylaştırmak için ışıkları kısın. 3) Öğleden sonra kafeinden kaçının. Kafein bir uyarıcıdır ve sizi uyanık tutar. Hafif bir destek vermek için bunun yerine ılık bir içecek deneyin. 4) Saate bakma. Bunun yerine, başucu alarmı veya dijital saat kullanın, böylece ne zaman kalkmanız gerektiğini bilirsiniz. 5) Eğer bir seçeneğiniz varsa, sağlam ve destekleyici bir şilte seçin. Kabarık, yumuşak bir yatak sabahları ağrılı ağrılara neden olabilir. 6) Uyku pozisyonuna gelince, aynı pozisyonda kalmaya çalışın. 7) Gün boyunca bol su için. Bu, geceleri uykulu hissetmenize yardımcı olabilir. 8) Biraz egzersiz yapın. Çoğu insan için bu kısa bir yürüyüş anlamına gelir. Uyumakta zorlanıyorsanız, dışarı çıkmayı deneyin. Egzersiz, beyinde iyi hissettiren kimyasallar olan endorfinleri serbest bırakır. 9) Yatmadan önce alkolden kaçının. Uyanık kalmanıza yardımcı olabilir ve akşamları içerseniz sabahları kendinizi yorgun ve sersemlemiş hissetmenize neden olur. 10) Endişelenmemeye çalışın. Çok yorucu ve sadece sizi uyandıracak. 11) Şekerlemelerden kaçınmaya çalışın. Doğal uyku düzeninizi bozabilirler. 12) Son olarak, işe yaramazsa endişelenmeyin. Uyku karmaşık ve zor bir süreçtir, bu yüzden işe yaramazsa kendinizi daha rahat hissetmek için yapabileceğiniz birçok şey vardır. Soru:Kızgın bir patronla nasıl başa çıkılır Kendin ol. Patronunuz size kızdığında ne yapacağınızı bilmek her zaman kolay değildir. Nasıl tepki verileceğini ve hatta yanıt vermeye çalışmanın akıllıca olup olmadığını bilmek zor. Yanıt vermenin birkaç yolu vardır. En önemlisi kendin olmak. Patronunuzun ruh halinin kişiliğinizi değiştirmesine izin vermeyin. Onları memnun etmeye çalışmayın ve onlarla tartışmaya girmeyin. Size kızgınlarsa, özür dilemeyin veya kendinizi haklı çıkarmaya çalışmayın. Sakin kalmaya çalış. Tehditlere boyun eğmeyin. İşinizi kaybetmekten korkuyorsanız, öfkelenirseniz neler olacağını bir düşünün. Sonra ne yapacaksın? Her şeyi baştan sona konuşmaya çalış. Patronunuz mutlu değilse, bağırarak ve sizi çeşitli şeylerle suçlayarak ifade etme ihtimalleri yüksektir. Muhtemelen kızgın olduklarını hissedeceksiniz ve kendinizi üzgün hissedebilirsiniz. Böyle hissettiğinizde biriyle konuşmak kolay değil, bu yüzden patronunuz hiçbir şey söylemezse şaşırmayın. Ancak, ne hissettiğiniz hakkında onlarla konuşmayı deneyebilirsiniz. Onlara, yaptığınız iş hakkında endişelendiğinizi ve neden stresli hissettiğinizi söyleyerek başlayın. Onlara sizden ne beklediklerini sorun. Mutsuz olduğunu söylemekten korkma. Patronunuz kızgınsa, başkalarından sizin hakkınızda bir takım şikayetler duymuş olabilir. Onlara neden mutsuz olduğunu söylemelisin. Bu, adil bir duruşma almanıza yardımcı olacaktır. Muhtemelen kendilerini savunmaya çalışacaklardır. Söylediklerinin doğru olmadığını belirtmekten korkmayın. Sorunu açıklamaya çalışın. Neden üzgün hissettiğini açıkla. Patronunuza, diğer personel üyeleriyle yaşadığınız sorunları ve bunları çözmek için neler yaptığınızı anlatın. Onlara, eğer uzun saatler çalışıyorsanız, bunun nedeninin çok fazla iş yapmak zorunda olmanız olduğunu ve size bu işi düzgün bir şekilde yapmanız için gereken kaynakların verilmemesi nedeniyle bunun adil olmadığını söyleyin. Patrondan korkma.

 

© 2015 inşaatteknolojisi.com Telif hakkı saklıdır. Powered by Blogger.